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血压要知晓 降压要达标

慢病科
   浏览量: 12   发表时间: 2021-10-09 13:56:04.0
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10月8日是第24个“全国高血压日”,亚博棋牌游戏、市健康教育中心、榆阳区疾控中心和航宇路社区服务中心联合在榆阳区万达广场开展了“血压要知晓,降压要达标”宣传活动。



活动现场,通过设立咨询点、悬挂横幅、宣传展板、免费测量血压、发放控盐控油壶、三减三健宣传手册等方式,向居民讲解了如何预防高血压,限制钠盐摄入,减轻体重,适量运动,戒烟 、戒酒,保持心理平衡,血压超过140/90(mmHg)要关注,控制高血压,保护心脑肾,平稳降压,长期达标等知识要点。



高血压是最常见的慢性病,也是国家12项基本公共卫生服务项目中重要的服务项目之一。高血压早已不是老年人专属,正逐步趋向年轻化。患了高血压,如果血压没有得到很好的控制,损伤到大脑,会引起脑卒中(中风)偏瘫,造成半身不遂、痴呆等;损伤到心脏,会引起心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等;损伤到眼睛,可引起眼底视网膜病变甚至可能导致失明;损伤到肾,可引起肾功能不全等。高血压患者应坚持长期服药,鼓励选择每天需服用1次的长效降压药物,以确保平稳降压;血压达标标准:一般高血压患者,血压降至140/90mmHg以下,合并糖尿病、冠心病、心力衰竭或慢性肾脏疾病伴有蛋白尿的患者,如能耐受,应降至130/80mmHg以下;年龄在65~79岁的患者血压降至150/90mmHg以下,如能耐受,可进一步降至140/90mmHg以下;80岁及以上患者降至150/90mmHg以下。



高血压患者应坚持健康生活方式,健康生活方式干预可有效降低血压或直接降低心脑血管病发生风险(健康生活方式六部曲:限盐减重多运动,戒烟戒酒心态平),单纯生活方式干预无法达标的高血压患者,应接受降压药物治疗。

通过宣传,使广大群众充分科学认识高血压及其并发症对人体的危害,逐步将高血压知识普及到每一个家庭,提高居民健康意识,牢记“平稳降压,长期达标”。